予防医学

正しい栄養素

正しい栄養素
ご覧下さいまして有難うございます。本日は勉強会に参加のためサロンはお休みを頂いてます。 明日は15時〜19時のご予約があいてます。   【今日はタンパク質に付いて】 貴女は1日にタンパク質をどの位摂取しますか❓…

お腹をアロマケア

お腹をアロマケア
ご覧下さいましてありがとうございます。💖本日のご予約は、お陰様で満員御礼でございます。 明日は勉強会に参加の為、臨時休業を頂いております。最新の空き状況は20日(月)15時〜19時のご予約が空いています。   …

深呼吸♪

ご覧下さいましてありがとうございます。   サロンにダイソンの空気清浄機を設置しました。   何故なら、今月から始めているパーソナルトレーニングで深呼吸をするたびに、良い空気を吸わなくては疲れ方も細胞…

野菜スープで健康アップ

野菜スープで健康アップ
ご覧くださいまして有難うございます。😊   お正月料理でお腹が満たされて🍶そろそろファスティングをお考えの方もおられるのでは無いでしょうか❓   私は、食べ過ぎてしまった後の食事には、野菜スープを摂り…

2020年も朝イチエニタイム♪

2020年も朝イチエニタイム♪
ご覧下さいましてありがとうございます。 昨年は介護中に付きましてご予約をお断りや延期のお願いをする事でご迷惑をお掛けいたしました。お陰さまで昨年の6月に自宅で家族で父を看取る事が出来ました。10年間以上の病気療養をサポー…

朝からエニタイム♪

朝からエニタイム♪
ご覧下さいまして有難うございます。     朝の運動から始まる1日はとても有意義です。   この画像は地元八千代台の坂の上から1月1日に初日の出を撮影した画像です。   先週は数日…

冬でも水を飲みましょう。

冬でも水を飲みましょう。
ご覧下さいましてありがとうございます。   本日は2019年最後の営業となります。新年は4日より営業いたしますのでどうぞご予約下さいませ。     冬になると乾燥が強くお肌がカサカサしてくる…