ご覧下さいましてありがとうございます。
サロンにダイソンの空気清浄機を設置しました。
何故なら、今月から始めているパーソナルトレーニングで深呼吸をするたびに、良い空気を吸わなくては疲れ方も細胞も変わってくる事が分かったのです。
毎日、地道に習ったトレーニングを実践して居ますが、無かった時と今とでは大違いです。
高価な空気清浄機も有りますが、ご自分に合う製品を先ずは探す事です。因みにダイソンはジャパネットで購入しました。
今年はサロンの備品で購入したい製品が有りますのでジャパネットは助かる〜🤩
深呼吸を続けると汗かきます。たくさんの良い空気を吸えば吐き出すのも同じかそれ以上に絞り出す事をしています。
体ってセラピストに施して貰うのも必要ですが毎日できる事を続ける事で良い事たくさん得られます。
その時の気分に合わせてアロマオイルを使うのは当たり前になっているので習慣にすると更に血流が良くなります。
気分も穏やかになります。
嫌な事を忘れる速さを身につけられます。
前向きになれます。
いつの間にか眠ってしまうのはリセット出来た証拠と捉えて、スッキリ活動をしています。
正しい食、運動、睡眠、環境は当たり前の事！正しい感情を持ててこそ健康と言えるのではないでしょうか💖
明日は、アロマ講座です。足裏をスクラブでツヤツヤに出来る美講座でぇす。
10:30〜サロンにて行います。お時間のある方は是非ご参加くださいませ。
